El Menjar Familiar és un programa d'Acció Familiar Barcelona que ofereix coneixements bàsics sobre una nutrició correcta, al mateix temps que destaca l'eficàcia d'obrir nous canals de comunicació amb els fills.
Els hàbits que es creen dia a dia són essencials per al foment de comportaments saludables en la infància i adolescència i influeixen al llarg dels anys.
Per això, els estils educatius que s'adoptin poden i han de constituir processos d'aprenentatge a través dels quals, els pares i mares orientin i millorin les conductes dels seus fills.